Aperitivo "in linea"

Spesso la dieta ci impone sacrifici non solo dal punto di vista alimentare: la convivialità tra amici e familiari, infatti, si verifica anche a tavola.
Per non rinunciare all'ennesimo aperitivo in compagnia, possiamo comporre un piattino nel seguente modo:

- 2 pezzetti di grana;
- 1 galletta di riso;
- 1 cipollina in agrodolce;
- 1 carciofino;
- 3 olive;
- 3 mandorle;
- 1 pomodorino secco;

e da bere un succo di pomodoro per un totale di "sole" 250 calorie.