Burro di Karité (Butyrospermum Parkii Butter)

Il Karitè si ricava dal frutto dell'albero stesso: una bacca che racchiude uno o due semi dal guscio sottilissimo che rivestono la sostanza grassa.
L'altissimo contenuto di insaponificabili (dal 12% al 18% circa) lo rende unico in quanto queste sostanze sono fondamentali per la tonicità e l'elasticità della pelle.
Le proprietà emollienti, lenitive, idratanti, antiossidanti, cicatrizzanti e riepitalizzanti ne fanno un ottimo prodotto all-over:

- efficace antirughe;
- nutriente per pelli secche;
- previene le smagliature;
- protettivo: previene arrossamenti e screpolature protegge la pelle da freddo, aria e smog;
- per i bambini previene gli arrossamenti da pannolino;- lenitivo delle irritazioni da rasatura e depilazione;
- ottimo doposole.

Olio di Jojoba (Simmondsia Chinensis Oil)

L'olio di Jojoba si ricava da una pianta tipica delle zone desertiche dell'America.
E' una cera liquida, inodore, dal colore paglierino; di facile assorbimento, non si ossida e non si altera.
Già nota agli Atzetchi ed agli Apache, la sua particolarità di maggior rilievo è che ha un effetto equilibrante su tutti i tipi di pelle: nutriente per quella secca e purificante per quella grassa.

- emolliente;
- restitutivo per il trattamento di pelli ruvide;
- leggera azione di filtro solare (fattore 4);

- ristrutturante naturale del capello.

Olio di Germe di Grano (Triticum Vulgare Oil)

Molto ricco di Vitamina E ed acido linoleico, sostanze ad azione antiossidante, molto importanti per integrare l’alimentazione moderna.

- nutriente per le pelli aride;

- restituisce elasticità e tono a viso, mani e décolleté;
- rassoda e dona vigore alle pelli stanche ed avvizzite;
- coadiuvante nel trattamento delle pelli con couperose;

- previene e combatte la formazione di rughe;
- previene le smagliature;
- dona beneficio al cuoio capelluto arido, secco, colpito da forfore e prurito;
- ottimo sui capelli inariditi, decolorati, fragili.

Olio di Cocco (Cocosnucifera Oil)

Ricavato dalla polpa essiccata della noce di cocco, contiene acidi grassi: laurico, miristico, palmitico e linoleico.

- notevole effetto idratante, emolliente e nutriente;
- sul corpo aiuta a prevenire la secchezza matenendo la pelle morbida ed in condizioni ottimali;
- sui capelli ritarda l'incanutimento, aumenta il volume e lucida lo stelo;

- doposole: fissa l'abbronzatura (non ha proprietà filtranti dai raggi UV).

Olio di Enotera

- protettivo e lenitivo per pelli delicate ed arrossate o danneggiate superficialmente; dermatiti, eczema, acne, psoriasi e disturbi cutanei;
- aiuta a mantenere l'elasticità cutanea;
- previene la formazione delle rughe.

(da usare con cautela in gravidanza e durante l'allattamento; sconsigliato l'utilizzo in caso di epilessia e nelle malattie maniaco-depressive).

Olio di Mandorle Dolci (Prunus Amygdalus Dulcis Oil)

E’ forse l'olio più diffuso.
Ricco di acidi grassi insaturi (acido oleico e linoleico) e di Vitamine A e B è adatto per ogni tipo di pelle, in particolar modo per quelli più sensibili e delicate.
Viene assorbito molto bene dalla pelle ed ha le seguenti proprietà:

- emolliente, è indicato per la reidratazione epidermica;

- previene le smagliature;

- dona elasticità e tono.

Impacco anti-cellulite a base di Quercia Marina (Fucus Vesiculosus)

Bollire per circa 15 minuti in mezzo litro d'acqua 50 gr. di quercia marina (tallo intero secco).
Filtrare ed applicare (con delle garze) ben caldo sulle zone interessate.

Sto facendo la cavia ... vi saprò dire!!! ;-)

(p.s.: non utilizzare il fucus se si hanno problemi di tiroide)

Burro di Illipè (Shorea Stenoptera Butter)

Ottenuto dalle noci di Shorea Stenoptera (una pianta tropicale brasiliana) è composto di acidi grassi (acido palmitico, oleico, linoleico, arachidonico, stearico).

- previene e combatte la secchezza cutanea;

- idratante;

- restituisce elasticità.

Unghie fragili

Le unghie sono formate dalla cheratina, una proteina che si dispone in maniera diversa nella struttura delle unghie stesse, rendedole dure rispetto al tessuto cutaneo.
In certi periodi, può capitare che siano più fragili con tendenza a rompersi e sfaldarsi.

Per rinforzarle è ottimo applicare ogni sera dell'olio di oliva al quale avremo aggiunto succo di limone in ugual quantità (agitare bene prima dell'uso).

Indossare dei guanti di cotone e tenere in posa tutta la notte.

Bagno salato a base di alghe ed erbe

ingredienti:

- 4 cucchiai di fucus (alga ricca di iodio, da non utilizzare nel caso di problemi con la tiroide) ;
- 4 cucchiai di betulla;
- 4 cucchiai di edera (o centella) ;
- 2 kg di sale grosso integrale.

Mettere le 3 erbe in un paio di litri d'acqua e lasciarle macerare per l'intera giornata oppure durante la notte.

Filtrare ed aggiungere quest'acqua a quella del bagno (tiepido) dove avremo sciolto il sale (riempire la vasca il minimo indispensabile, al fine di evitare ulteriore consumo di acqua) ed immergersi per 10/15 minuti.

(il fucus ed il sale integrale rilasciano iodio, utile per lo smaltimento degli accumuli adiposi; la betulla e l'edera sono efficaci come drenanti; in caso di problemi con la tiroide, sostituire il fucus con del succo di ananas che contiente sostanze antiinfiammatorie).

Per depurare l'organismo

Un ottimo rimedio per depurare l’organismo dalle tossine accumulate durante l’inverno è a base di aceto di mele: aggiungerne un cucchiaino ad un bicchiere di acqua tiepida da bere la mattina a digiuno.

Olio anti-cellulite

Si prepara mescolando:

- 8 cucchiai di olio d'oliva;

- 2 cucchiai di succo di pompelmo;

- 20 gocce di limone.

Massaggiare quotidianamente le zone interessate.

Scrub labbra

Per avere labbra sempre morbide e ... da baciare ;-) si può eseguire uno scrub che deve essere il più delicato possibile.
Ottima la farina di riso, mescolata ad un olio (esempio l'olio di mandorle o quello di jojoba).
In alternativa un rimedio veloce ed economicissimo è quello di far passare lo spazzolino da denti (inumidito) sulle labbra.

Occhi arrossati, stanchi, infiammati, gonfi

Per gli occhi arrossati è ottimo usare un infuso (http://coccolarsi.blogspot.com/2008/07/infusi-come-si-preparano.html#links) a base di camomilla (meglio se bio), refrigerato.

Tenere in posa con delle garze - sdraiati e rilassati - per una decina di minuti in caso di gonfiore, oppure effettuare dei lavaggi oculari negli altri casi.

L'infuso si conserva in frigorifero per un giorno, in una bottiglietta di vetro preferibilmente scuro.

Contorno occhi

Per il contorno occhi è ottimo il latte freddo: applicare due dischetti di cotone imbevuti nel latte stesso per circa 5/10 minuti sulle zone perioculari.

Lo yogurt bianco per il viso

Nello yogurt bianco intero il 5% è costituito da grassi che si legano allo sporco della pelle asportandolo delicatamente senza impoverire il mantello idrolipidico.
Si può usare, quindi, sia come latte detergente, sia come maschera rivitalizzante.

Direttamente dal sito della Lav l'elenco dei prodotti non testati su animali

Dato che le alternative ai prodotti testati ci sono ... usiamole!!! :-)

Ecco un utilissimo vademecum per comprare consapevolmente, nel rispetto degli animali.

http://demo.lav.nethouse.it/index.php?id=715

Il notevole assortimento non ci consente di inventare scuse per evitare cambiamenti nel nostro stile di vita ... ;-)

Sapone di Aleppo

Lo conoscete?
Il sapone d'Aleppo (ALMALAKY ROYAL), fu formulato dagli abitanti della Mesopotamia, nella cittadella di Aleppo che continua a tramandare questa tradizione.
E' prodotto con olio di oliva ed olio di Lauro (Alloro) - spremuto a freddo: la percentuale di quest'ultimo può variare dal 4% al 25% ed è proprio questa differenza a conferire il vero valore al sapone stesso.
L'olio ricavato dalle bacche di Alloro ha un'azione iperemizzante e antiparassitaria: si applica su foruncoli, ascessi della pelle e infiammazioni cutanee; combatte inoltre i dolori reumatici e le nevralgie.
L'autentico sapone di Aleppo ha un timbro apposto sullo stesso dallo stato Siriano.
Questo sapone - dalle proprietà lenitive e disinfiammanti - è indicato per pelli secche soggette a dermatiti e psoriasi.
Viene utilizzato sia per la pulizia del corpo, dei capelli, per la biancheria ed anche il lavaggio dei tappeti delicati.

Provare per credere!!! ;-)

Impacchi capelli

L'impacco capelli (pre o post-shampoo) è un'ottima abitudine, anche se costosa in termini di tempo.

Si può preparare un mix con olio di sesamo, di vinaccioli e magari anche un goccio di olio di jojoba, oppure optare per un impacco a base di miele: in entrambi i casi ci si avvolge la testa in un asciugamano per circa mezz'ora e poi si lavano i capelli.

Durante lo shampoo, invece, si può aggiungere allo stesso, diluito in un bicchiere di acqua calda, un bel cucchiaio di miele.

Dopo lo shampoo si può optare per una crema bio-idratante (viso o corpo poco importa) al burro di karitè da tenere sui fusti dei capelli un'ora circa e poi sciacquare.
Oppure, alternativa molto più sbrigativa, applicare - massaggiando coi polpastrelli - del rosso d'uovo per qualche minuto e poi sciacquare.
Usare acqua tiepida/fredda che - oltre ad evitare la "cottura" dell'uovo - richiuderà i fusti dei capelli e li renderà lucidi.

Idratante per il corpo al burro di cocco

Per chi ha la pelle molto secca, ecco un ottimo idratante casalingo ed anche un eccellente impacco per i capelli da lasciare in posa prima dello shampoo.

Ingredienti:
- farina di cocco (si compra al supermercato, proprio quella che si usa per i dolci)
- acqua q.b.

mettere 3/4 cucchiai di farina in acqua sufficiente, in un pentolino sul fuoco.
quando inizia a bollire versare il tutto in un colino di modo da dividere la parte acquosa dal resto, strizzando bene.
quello che rimane della farina di cocco si butta, mentre il liquido così ottenuto si mette in un bicchiere in frigorifero a solidificare.
dopo un paio di ore si sarà sufficientemente rappreso: trasferire in un contenitore pulito e conservare in frigorifero: dura circa un paio di settimane.
l’acqua rimasta sul fondo (idratante e profumata) si può mettere in uno spruzzino ed utilizzare su tutto il corpo dopo la doccia (si conserva anche questa in frigo: da consumare entro una settimana).

Scrub casalingo per il corpo

Lo scrub (pulizia profonda) aiuta il rinnovamento della pelle ed è buona norma che diventi un'abitudine settimanale, i primi tempi, e poi quindicinale per chi voglia avere sempre una pelle liscia e luminosa.
Lo scopo è quello di eliminare le cellule morte che si sono accumulate.

Infatti - circa ogni due mesi - la pelle elimina lo strato più superficiale, ma fattori esterni (ad esempio lo smog) o l'età possono ritardare questo meccanismo permettendo alle cellule morte di accumularsi e rendendo così la pelle opaca e poco ricettiva ai trattamenti di bellezza successivi.

Ecco quindi qualche ricettina semplice, veloce, economica ed anche ecologica :-)

- si mescola cacao, sale fino e bicarbonato in parti uguali, e poi poco alla volta si aggiunge un olio (meglio di mandorle dolci o di jojoba).
aumentare o diminuire la dose di sale per renderlo piu’ o meno delicato

- oppure: mescolare fondi di caffè o farina di cocco con olio di mandorle o di jojoba.

- e ancora: mescolare un cucchiaio di zucchero ed uno di yogurt.

(si preparano di volta in volta).

Potete sbizzarrirvi con la fantasia, trovando nuovi abbinamenti.
Buona sperimentazione :-)

Olio alla calendula per eritemi/arrossamenti

Data la stagione ... quasi estiva (speriamo ;-) ...) ecco una ricettina facile ed economica:

Mettere i fiori di calendula a macerare nell'olio di oliva per 15/20 giorni, in un barattolo al sole, poi filtrare il tutto.

E' come la camomilla ma più potente: anti infiammatorio e lenitivo.
Da usare puro sulla pelle, come dopo sole (eritemi/arrossamenti)
Oppure sotto la doccia (ci si unge la pelle e poi si risciacqua): è perfetta per la pelle secca (sostituisce la crema idratante).

Smagliature

Premessa: una volta che si son formate è dura, anzi durissima ... possiamo però dire che quelle rosa son ancora "recuperabili" un minimo, le altre no.
Inutile quindi spenderci soldi con creme pubblicizzate come miracolose che non fanno praticamente nulla (e per di più inquinano ... ) se non al limite prevenirne di nuove: cosa già buona di per sè, ma fattibile ad un costo sicuramente inferiore.
Ne ho provate tante prima della mia "conversione": fidatevi.
Quella che vi propongo è una cosa semplice, che produce qualche risultato se utilizzata con costanza: grana della pelle migliore e smagliature meno visibili (è già qualcosa no? ;-) ... )

- olio di rosa mosqueta (puro, mi raccomando, possibilmente spremuto a freddo senza solventi e cose simili)
E' ottimo è quello di Italchile: costicchia (circa 30 euro il vasetto da 50 ml), ma ne vale la pena.
Si può usare puro sulla parte 2/3 volte al giorno oppure - per consumarne meno - ecco una ricettina altrettanto valida:

in un vasetto da 250 ml mettere i seguenti ingredienti:

-15 ml di olio di rosa mosqueta;
-10 ml di tocoferile acetato (si compra in farmacia);
-il resto olio di cereali e frutti (olys della carapelli, ad esempio, circa 3 euro al supermercato) .

Provare per credere!!! ;-)

Introduzione

L'approccio al mondo eco-bio risale ormai ad alcuni anni fa.
Cercavo su internet informazioni utili per un problema dermatologico di mamma ed ho scoperto una realtà completamente sconosciuta.
Prima di allora non mi ero mai soffermata a riflettere sulla composizione di creme, saponi, detersivi: nella mia ingenuità davo per scontato che se tali
prodotti erano in commercio significava che avevano i requisiti necessari.
È così solo in parte: non posso credere sia utile aggiungere derivati del petrolio in un qualsiasi prodotto da toilette, eppur molti ne contengono: sostanze di tale tipo vengono utilizzate perchè di basso costo.
Personalmente preferisco utilizzare ingredienti "base" per un duplice motivo.
Non incrementare la continua sperimentazione di nuovi prodotti sugli animali (i singoli ingredienti - ormai in commercio da anni - sono già stati testati a suo tempo) e sfruttare appieno i principi attivi dell'elemento stesso (in una crema, ad esempio, la quantità è spesso irrisoria).
Inoltre più ingredienti sono presenti, più è probabile la presenza di qualche sostanza da evitare per noi, per l'ambiente o per entrambi.
Da qui la necessità che anche l'ingrediente base - ad es. l'olio di mandorle dolci - sia puro e quindi si rende indispensabile leggere sempre l'etichetta.

Si comincia!!!

Eccoci in questo spazio dedicato alla cura di noi stesse in modo economico e nel rispetto dell'ambiente.

Pubblicherò alcune ricettine "ecologiche" (facilissime da preparare) con la speranza che possano essere utili a qualcuno.
Per ecologiche intendo a basso impatto sull'ambiente: avete mai letto l'inci (l'elenco degli ingredienti) delle creme/shampoo/saponi più diffusi?
C'è da spaventarsi: la maggior parte contiene petrolio, siliconi e metalli pesanti che non fan bene nè alla nostra pelle nè all'ambiente ...
Tra l'altro molti dei prodotti in commercio (alcuni anche costosi) hanno un'efficacia minima ... dovuta alla presenza pressochè nulla di principi attivi ...

E poi semplici trucchetti per restare in forma ... per godere della vita in modo sano, ecc.
Insomma per vivere meglio con noi stesse e di conseguenza anche con gli altri!!! :-)

Benvenuti/e