ingredienti:
- 4 cucchiai di fucus (alga ricca di iodio, da non utilizzare nel caso di problemi con la tiroide) ;
- 4 cucchiai di betulla;
- 4 cucchiai di edera (o centella) ;
- 2 kg di sale grosso integrale.
Mettere le 3 erbe in un paio di litri d'acqua e lasciarle macerare per l'intera giornata oppure durante la notte.
Filtrare ed aggiungere quest'acqua a quella del bagno (tiepido) dove avremo sciolto il sale (riempire la vasca il minimo indispensabile, al fine di evitare ulteriore consumo di acqua) ed immergersi per 10/15 minuti.
(il fucus ed il sale integrale rilasciano iodio, utile per lo smaltimento degli accumuli adiposi; la betulla e l'edera sono efficaci come drenanti; in caso di problemi con la tiroide, sostituire il fucus con del succo di ananas che contiente sostanze antiinfiammatorie).
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