Insonnia

Rimedi erboristici ce ne sono vari: a base di passiflora o valeriana (che migliora la qualità del sonno).
Anche un decotto di fiori di tiglio prima di andare a letto può rivelarsi utile (è infatti rilassante).
Il decotto è più efficace della tisana e si prepara mettendo i fiori a bollire insieme all'acqua, filtrando infine il tutto.

Ovviamente - trattandosi di rimedi naturali - per essere efficaci serve molta costanza.