Burro di karitè - I Provenzali

E dopo aver tanto decantato le sue innumerevoli virtù, finalmente pubblico l'inci (col Biodizionario sempre alla mano: http://www.biodizionario.it/) di un burro di karitè davvero buono: puro, dall'ottimo prezzo e facilmente reperibile presso la grande distribuzione.

butyrospermum parkii butter vegetale/emolliente
prunus amygdalus dulcis oli vegetale/emolliente
parfum
tocopherol (vitamina E) antiossidante

Polvere minerale effetto fondotinta - Rimmel

mica
ethylhexyl palmitate
magnesium stearate
caprylyl glycol
tocopheryl acetate
ascorbyl palmitate
può contenere:

iron oxide (ci 77491, ci 77492, ci 77499)
titanium dioxide (ci 77891)

Colazione

Per fare il pieno di energia ed affrontare al meglio la giornata, serve una colazione adeguata.

Ecco un valido esempio:
- un succo di frutta per le vitamine;
- una tazza di latte di soia per le proteine;
- qualche frollino o fetta biscottata con miele o marmellata per gli zuccheri;
- una tazzina di caffè.

Per un totale di 320 calorie che ci permetteranno di iniziare al meglio gli impegni quotidiani.

Ombretto Duo nr. 885 - Dior

Pubblico la recensione di un ombretto duo della Dior che mi è stato regalato di recente (i colori sono quelli riportati sulla sinistra, favolosi tra l'altro).
E' davvero ottimo come tenuta e consistenza, ma l'inci lascia a desiderare e non lo comprerei.

Riporto l'elenco degli ingredienti, come sempre verificati col Biodizionario (http://www.biodizionario.it/) alla mano.

mica opacizzante
nylon-12 opacizzante viscosizzante
pentaerythrityl tetraisostearate (non trovato)
magnesium stearate colorante cosmetico
lauroyl lysine viscosizzante
dimethicone antischiuma/emolliente (doppio pallino)
phenoxyethanol (non trovato)
sodium dehydroacetate preservante

può contenere:
talc opacizzante
silica abrasivo/assorbente/opacizzante/viscosizzante
ci 77891 colorante cosmetico
ci 77491 colorante cosmetico
ci 77499 colorante cosmetico
ci 77492 colorante cosmetico
ci 77007 colorante cosmetico
ci 19140 colorante cosmetico
ci 77742 colorante cosmetico
ci 77510 colorante cosmetico
ci 75470 colorante cosmetico
ci 77289 colorante cosmetico
ci 77288 colorante cosmetico

Banana

Questo frutto contiene numerose vitamine, minerali, carboidrati, molte fibre e zero grassi.
Costituisce un'ottima fonte di energia: una banana di medie dimensioni fornisce circa 110 calorie e rappresenta:

- l'11% della rda di potassio;
- il 20% della rda di vitamina B6;
- il 25%di quella di vitamina C.

(rda = Recommended Daily Allowance, la raccomandazione giornaliera)

Mal di denti

Oltre ad applicare del ghiaccio sulla guancia ad intervalli regolati, si rileva utile il seguente massaggio: strofinare un cubetto di ghiaccio sulla zona (della mano) a forma di V (quella tra il pollice e l'indice) e premere per 7 minuti.

Pelle secca

Per contrastare dall'interno la pelle secca è utile fare il pieno di vitamina B2: pesce carna magra (pollo e tacchino) e cereali integrali rendono la pelle naturalmente idratata.

Bagno alla rosa

Ingredienti:

- 1 litro di latte (meglio se intero);
- 20 gr. di olio di rosa;

- qualche manciata di petali di rosa.

Aggiungere il tutto ad un bagno tiepido: rende la pelle vellutata.

Cura mani

Le mani sono quasi un biglietto da visita: parlano di noi e si potrebbe dire che - più di ogni altra parte del corpo - dimostrano la nostra età, svelano che lavoro facciamo, la nostra emotività e l’importanza che diamo alla cura del nostro corpo.

Infatti sono spesso in primo piano: porgiamo le mani quando conosciamo qualcuno, per un saluto o per una carezza ad una persona cara ...

E' importante, quindi, prendersi cura di loro quotidianamente, con pochi semplici accorgimenti:
- lavarle utilizzando un detergente delicato, privo di tensioattivi; asciugarle poi con cura e stendere una crema idratante;

- utilizzare sempre guanti di gomma durante i lavori domestici;
- prima di coricarsi applicare una crema (durante il riposo notturno le cellule lavorano maggiormente);
- eseguire periodicamente peeling e/o maschere, in particolar modo nei mesi freddi;
- durante l'inverno proteggerle dal freddo (prevenendo così screpolature, rossori e secchezza) usando sempre i guanti ed applicando prima di uscire una crema nutriente;
- le unghie devono avere un aspetto curato: oltre alla loro manutenzione periodica pulirle una volta a settimana con del succo di limone, che oltre a smacchiarle le fortifica.

Balm Ringelblume - Apotheker Scheller

E' un burrocacao davvero buono: le sostanze emollienti ed idratanti ne fanno il prodotto ideale per mantenere le labbra sempre morbide.

Ogni tanto mi piace stenderne un velo sottile anche sul contorno occhi o agli angoli della bocca.
Ecco l'elenco degli ingredienti (verificati, come sempre, sul sito http://www.biodizionario.it/).

ricinus communis emolliente
candelilla cera emolliente/filmante
prunus dulcis olio di mandorle dolci
squalane emolliente
methyl gluccosed dioleate emolliente/umettante
mangifera indica vegetale/emolliente
carnauba emolliente/filmante
hydrogenated microcrystalline wax viscosizzante
calendula officinalis emolliente
tocopherol antiossidante
ascorbyl palmitate (non trovato)
ascorbic acid antiossidante/agente tampone
citric acid agente tampone/sequestrante
alcohol solvente
caprylic/capric triglyceride emolliente/solvente
parfum

Sorriso splendente

Per un sorriso davvero smagliante è opportuno limitare al massimo vino rosso e caffè (entrambi responsabili delle macchie sui denti), sigarette (che li rendono di un colore giallognolo) e pure cibi acidi (che indeboliscono lo smalto).

Inutile dire che una pulizia accurata e frequente siano altrettanto indispensabili.

Nausea

Da tenere presente che peggiora a stomaco vuoto: è preferibile, però, optare per prodotti secchi, meglio salati che dolci, ad esempio dei crackers.
Oppure si rivela utile una manciata di mandorle fresche: le vitamine del gruppo B, i pochi grassi e le proteine in esse contenute sono un ottimo sostituto.
Bere poco alla volta ma frequentemente: tra i liquidi da preferire ci sono i succhi d'arancia e quelli d'uva date le loro proprietà di reintegrare il glucosio.
In alternativa preparare una tisana a base di camomilla, menta e foglie di lampone.

Lozione viso

Ingredienti:

- mezzo cetriolo;
- mezza papaia (acerba).

Frullare separatamente il cetriolo e la papaia; filtrare e tamponare sul viso con del cotone.
(la papaina - contenuta nella papaia - è un'enzima che svolge un'azione esfoliante: consente il distacco delle cellule morte; il cetriolo, invece, ha un effetto rinfrescante e lenitivo sulla pelle).

Da eseguire saltuariamente.

Mal di testa e ciclo mestruale

L'emicrania che spesso accompagna le mestruazioni si attenua con l'assunzione di soia (e derivati) e di magnesio, utili per regolarizzare gli sbalzi ormonali.
Altro rimedio efficace può essere un tè a base di zenzero: da bere in via preventiva i giorni prima del flusso.

Miele

Ecco le proprietà di alcuni mieli monoflora:

- abete: antisettico polmonare e delle vie respiratorie;
- arancio a agrumi: proprietà antispasmodiche e sedative;
- castagno: ricostituente e rimineralizzante;
- eucalipto: in caso di infezioni respiratorie specie con tosse;
- rosmarino: in caso di insufficienze epatiche;
- tiglio: in caso di eccitabilità nervosa ed insonnia;
- timo: in caso di infezioni respiratorie.

Collo contratto

Ecco un paio di esercizi facili ed utili per rilassare il collo, soprattutto per chi passa molte ore seduto dietro una scrivania:

- fare 5 cerchi con il braccio alzandolo sopra la testa, eseguire anche nella direzione opposta quindi cambiare braccio e ripetere;

oppure:

- ruotare la testa molto lentamente per 5 volte, prima in un senso e poi nell'altro.

Struccante integrale viso - Helan

E' un latte riequilibrante (da risciacquare) adatto ad una pelle mista (come la mia).

L'effetto leggermente astringente dell'hamamelis e quello purificante della propolis viene bilanciato dalle proprietà emollienti del Miele e dall'olio di mandorle dolci.
Il viso risulta perfettamente struccato e morbido; per la sua consistenza "corposa" lo ritengo particolarmente adatto alla stagione invernale.
Tubo da 150 ml.

Ci sono due ingredienti rossi ed uno giallo (verificati sul sito http://www.biodizionario.it/), seppur non nei primissimi posti: probabilmente cercando si trova anche qualcosa di meglio, ma tutto sommato lo promuoverei.

aqua
prunus amygdalus dulcis seed oil olio di mandorle dolci
mel emolliente/umettante/additivo biologico
cetearyl alcohol emolliente/emulsionante/stabilizzante emulsioni/opacizzante/viscosizzante
glycerin denaturante/umettante/solvente
polysorbate 20 emulsionante/tensioattivo
potassium palmytoil hydrolyzed wheat protein (non trovato)
profumo
xantam gum legante/stabilizzante emulsioni/viscosizzante
hamamelis virginiana leaf extract vegetale
propolis cera extract additivo biologico
disodium edta sequestrante/viscosizzante
lecithin antistatico/emolliente/emulsionante
tocopherol antiossidante
ascorbyl palmitate (non trovato)
citric acid agente tampone/sequestrante

Capelli sfibrati

Per capelli sfibrati (anche durante il cambio di stagione) applicare olio di bardana ed olio di semi di lino su tutta la capigliatura.

Latte detergente alle mandorle

Ingredienti:

- 100 ml. di acqua distillata;
- 20 gr. di mandorle dolci (senza pellicina).

Alle mandorle tritate finemente aggiungere l'acqua e frullare col mixer ad immersione.
Lasciar riposare un paio d'ore e poi filtrare.
Conservare in frigorifero, in una bottiglia di vetro per 5 giorni.
Oltre a detergere dolcemente idrata ed è adatto, quindi, anche per la pelle delicata dei neonati.

Bagno alle tre graminacee

Mescolare in uguali quantità la farina di gramigna, quella di avena e di frumento: chiudere il tutto in un sacchettino di tela da immergere nell'acqua calda del bagno.
Ha proprietà emollienti.