Impacco viso/collo

Pulire accuratamente la pelle di viso e collo ed applicare una crema idratante in quantità abbondante.
Immergersi in un bagno caldo: oltre che un effetto rilassante, il vapore dilaterà i pori favorendo la penetrazione dei principi attivi.

Maschera tonificante

Frullare mezzo cetriolo insieme ad una manciata di menta fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Applicare sul viso e tenere in posa una ventina di minuti per una sferzata di energia.

Maschera antirughe

Tagliare una patata a fettine sottili ed applicarla su fronte, contorno bocca e contorno occhi.
Lasciare in posa mezz'ora; ripetendola più volte nell'arco della settimana attenua visibilmente le rughe.

Scrub purificante per il viso

Mescolare un paio di cucchiai di yogurt bianco con del bicarbonato.
Massaggiare delicatamente sul viso, facendo attenzione alla zona perioculare, quindi sciacquare con acqua tiepida.

Lozione viso

Ingredienti:

- mezzo cetriolo;
- mezza papaia (acerba).

Frullare separatamente il cetriolo e la papaia; filtrare e tamponare sul viso con del cotone.
(la papaina - contenuta nella papaia - è un'enzima che svolge un'azione esfoliante: consente il distacco delle cellule morte; il cetriolo, invece, ha un effetto rinfrescante e lenitivo sulla pelle).

Da eseguire saltuariamente.

Maschera viso alla carota

Bollire 2/3 carote e frullarle; aggiungere al composto qualche cucchiaio di miele.
Applicare sul viso lasciando in posa una decina di minuti, quindi sciacquare con acqua tiepida.
Lascia la pelle davvero morbida ed idratata.

Attenzione: il miele in alcune persone può provocare delle reazioni; evitare in caso di pelle particolarmente delicata, sensibile o soggetta ad eritemi e dermatiti.

Eliminare subito la maschera se si avverte un senso di bruciore, calore e la pelle che tira eccessivamente

Foruncoli

Schiacciare un cetriolo e mescolarlo con del succo di limone; applicato sul foruncolo svolge un'azione antinfiammatoria.

Viso stanco

Aggiungere tre cucchiai di miele ed uno di olio di mandorle dolci ad un vasetto di yogurt naturale.
Mescolare bene, applicare sul viso e lasciare agire per una ventina di minuti; poi sciacquare con acqua tiepida.
Le piccole rughe si distenderanno.

Attenzione: il miele in alcune persone può provocare delle reazioni; evitare in caso di pelle particolarmente delicata, sensibile o soggetta ad eritemi e dermatiti.
Eliminare subito la maschera se si avverte un senso di bruciore, calore e la pelle che tira eccessivamente.

Per un viso luminoso

Frullare due grosse fette di ananas con dell'olio di mandorle dolci: il composto ottenuto va tenuto in posa per una quindicina di minuti e poi rimosso con dell'acqua.

La pelle risulterà liscia e luminosa.

Automassaggio viso

Per aiutare il nostro viso a restare giovane è utile prendere l'abitudine di massaggiarlo tutti i giorni.

Esercitare una leggera pressione con i pollici sulla zona intorno agli occhi, al naso ed alla bocca per qualche minuto e ripetere tre volte.

Couperose

La couperose (chiamata anche acne rosacea) interessa in particolar modo la pelle di guance, zigomi e naso e si manifesta con una vasodilatazione della circolazione cutanea con conseguente dilatazione permanente dei capillari.

Alimenti consigliati sono: albicocca, fico, arancio, ananas, lampone, ribes, uva, cicoria selvatica, crescione, lattuga, porro, zucca, dente di leone, orzo.

Decotto:
- gr. 10 foglie di rosmarino;
- gr. 30 di radice di saponaria;
- gr. 30 radice di cicoria;
- gr. 30 radice di tarassaco.
Miscelare le erbe, far bollire un cucchiaino in 33 cl di acqua per una decina di minuti.
Filtrare e berne una tazza al mattino a stomaco vuoto ed una alla sera lontano dalla cena.

Maschera viso a base di zucca

Schiacciare una fettina di zucca cruda insieme ad una manciata dei semi e mescolare il tutto con del miele.
Applicate il composto sul viso, lasciando in posa per qualche minuto.
La pelle risulterà pulita e levigata, in particolar modo quella grassa con punti neri.

Pulizia viso

(da eseguire con frequenza settimanale o quindicinale a seconda delle necessità)

In tre mosse:

- scrub
- vapori (da evitare per chi soffre di couperose)
- maschera

scrub
-3 cucchiai di olio d’oliva;
-1 cucchiaio di farina d'avena o farina di riso.

Lo scrub consente una profonda pulizia della pelle tramite un leggerissimo effetto abrasivo.
Dopo aver bagnato il viso, si massaggia con movimento circolare per un paio di minuti - senza sfregare troppo - in particolar modo sulla zona a T (mento, fronte e naso che sono le parti più grasse e interessate da brufoli e punti neri).
E' opportuno evitare il contorno occhi e labbra che sono particolarmente delicati.
Sciacquare con acqua tiepida.

vapori

Far scaldare l'acqua: quando bolle toglierla dal fuoco ed aggiungere il bicarbonato.
Con un asciugamano coprirsi la testa ed esporsi ai vapori (non troppo vicino) per una decina di minuti.
Sciacquare il viso prima con acqua tiepida e poi con acqua fredda (che consente di richiudere i pori della pelle).
Per pelle impura, bollire qualche rametto di rosmarino con poca acqua ed a coperchio chiuso, e procedere come sopra.

Far seguire una maschera specifica per la tipologia di pelle:

- pelle secca o delicata: mescolare un cucchiaio abbondante di zucchero con un cucchiaio di panna liquida; spalmare il composto sul viso (leggermente inumidito) massaggiando delicatamente e risciacquare con acqua tiepida.

- pelle mista o grassa: mescolare un cucchiaio abbondante di zucchero con un cucchaio di yogurt intero (tende a purificare): applicare il prima possibile in quanto lo zucchero tende a sciogliersi velocemente.
Spalmare il composto sul viso (leggermente inumidito) massaggiando delicatamente; risciacquare con acqua tiepida.

Completare il trattamento con un tonico viso all’aceto di mele e poca crema idratante.

Per macchie sul viso

Frullare la polpa di una mela con 2 cucchiai di farina di riso ed aggiungere il succo di un cetriolo.

Applicare sul viso una volta alla settimana tenendo in posa una quindicina di minuti.

Come applicare la crema viso

Stenderla sulla fronte massaggiando verso l'attaccatura dei capelli; applicarla poi sulle guance massaggiando verso gli zigomi con movimenti circolari.

Proseguire applicandola dal mento verso le orecchie ed infine sul collo dall'alto verso il basso e dall'interno verso l'esterno.

Lo yogurt bianco per il viso

Nello yogurt bianco intero il 5% è costituito da grassi che si legano allo sporco della pelle asportandolo delicatamente senza impoverire il mantello idrolipidico.
Si può usare, quindi, sia come latte detergente, sia come maschera rivitalizzante.