
Oltre ad applicare del ghiaccio sulla guancia ad intervalli regolati, si rileva utile il seguente massaggio: strofinare un cubetto di ghiaccio sulla zona (della mano) a forma di V (quella tra il pollice e l'indice) e premere per 7 minuti.
* per stare meglio con se stesse e con gli altri ma nel rispetto dell'ambiente *
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