E' in assoluto il metodo migliore per estrarre principi attivi da fiori e foglie.
ingredienti:
- 100 ml di acqua (distillata o oligominerale);
- 2 cucchiai di fiori o delle foglie prescelte.
Si scalda a bagnomaria (non superare i 60°) per circa 20 minuti.
Lasciar riposare un'oretta e poi filtrare il tutto (avendo cura di "spremere" bene al fine di estrarre la maggior quantità di principi attivi.
Con tale sistema i componenti rimangono inalterati, ma non utilizzando acqua bollente la carica microbica è più elevata: per tale motivo la conservazione è limitata ad un paio di giorni in frigorifero (volendo aumentarne la durata si potrebbe aggiungere 1 cucchiaio di alcool puro ogni 100 ml di preparato ... ma personalmente preferisco evitare: l'alcool tende a seccare la pelle).
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