Infuso di sambuco contro la ritenzione idrica

Per agevolare la diuresi favorendo quindi l’eliminazione della ritenzione idrica, si rivela ottima l’assunzione di un infuso a base di sambuco.

Ingredienti:

- 100 ml di acqua oligominerale;

- 2 cucchiai di corteccia di sambuco.

Far bollire l'acqua e versarla sulla corteccia, lasciando in infusione per una decina di minuti.

Filtrare ponendo attenzione a spremere la corteccia per sfruttare tutti i principi attivi.

Una volta raffreddato il liquido va conservato in frigorifero per un massimo di 5 giorni, preferibilmente in una barattolo di vetro meglio ancora se scuro.

Occhi stanchi

Per occhi stressati dal continuo uso del computer si rileva efficace applicare garze imbevute di un decotto ottenuto da una tazza d'acqua in cui avrete fatto bollire per 10 minuti circa 30 grammi di foglie fresche di prezzemolo.

Unghie fragili

Un ottimo rimedio casalingo ed economico per rinforzare le unghie fragili è fare degli impacchi quotidiani con olio di argan e succo di limone in ugual misura.